29ste editie 1992 - 2021

Meditatie

Deelnemer » Qi gong bij herstel van Covid-19-infecties

Qi gong bij herstel van Covid-19-infecties

Arts-onderzoekers van het Benson Henry Institute for Mind Body Medicine van het Boston Massachusetts General Hospital bespreken de betekenis van qi gong bij de preventie, behandeling en het herstel van Covid-19-infecties. Zij publiceerden hun werk in het vaktijdschrift American Journal of Geriatric Psychiatry. Qi gong is een systeem van oefeningen op het gebied van beweging, […]

Lees meer

Ondersteunende meditatie en yoga bij SARS-CoV-2

Onderzoekers van onder andere de Chopra Library for Integrative Studies, de Massachusetts Institute of Technology (MIT) en Harvard University hebben onder leiding van Deepak Chopra omschreven hoe bepaalde meditatietechnieken, yoga en ademhalingsoefeningen mogelijk kunnen helpen bij de gezondheidsproblematiek rondom SARS-CoV-2. De wetenschappers hebben in de literatuur bekeken op welke manieren meditatietechnieken, yogahoudingen (asana’s) en pranayama […]

Lees meer

Qigong beoefening gunstig bij het chronisch vermoeidheidssyndroom

Qigong is een systeem van oefeningen op het gebied van beweging, ademhaling, concentratie en meditatie. Letterlijk betekent het ‘het eigen maken van de Qi’ en hierdoor kun je je levensenergie in beweging zetten. Het is ontspanning bij inspanning en het is daarom een meditatie in de beweging. Uit recent onderzoek blijkt dat mensen met het […]

Lees meer

Meditatie vertraagt veroudering

Binnen het boeddhisme is van oudsher niet alleen aandacht voor waarnemen van belang. Minstens zo belangrijk is de mentale instelling die je ten aanzien van jezelf, de ander en de wereld om je heen hebt. Het aankweken van liefdevolle vriendelijkheid, in het Engels ‘loving kindness’, via meditatie staat daarin centraal. Bij loving-kindnessmeditatie concentreer je je […]

Lees meer

Tai chi van nut bij fibromyalgie

Bij fibromyalgie staan wijdverbreide pijn, pijngevoeligheid, vermoeidheid en concentratieproblemen op de voorgrond. Aerobe training is een fundamenteel onderdeel van de standaardbehandeling bij fibromyalgie en de meest voorgeschreven niet-medicamenteuze aanpak ervan. Bevindingen uit een nieuwe Amerikaanse studie van de Universiteit van Tufts en Brown suggereren echter dat tai chi een andere, mogelijk betere, therapeutische optie zou […]

Lees meer