29ste editie 1992 - 2019

Slapeloosheid

Deelnemer » Hoe werkt valeriaan?

Hoe werkt valeriaan?

Valeriaanwortel is het meestgebruikte kruidensupplement bij stress, slapeloosheid en angst. Het kent een sederende en anxiolytische werking. Het is onduidelijk of deze werking ontstaat doordat valeriaan prikkeloverdracht en neuronale verbindingen in de hersenen beïnvloedt. Informatie over de exacte werking van valeriaan kan inzicht geven ten behoeve van betere behandelmogelijkheden en extractselectie. Recent hebben onderzoekers van de Koreaanse universiteit van Hallym […]

Lees meer

Studie naar slapeloosheid bij mensen met kanker

Ongeveer zestig procent van de mensen die kanker hebben of hebben gehad, lijdt aan een vorm van slapeloosheid. Uit een onlangs gepubliceerde studie blijkt dat zowel cognitieve gedragstherapie (CGt) als acupunctuur voor een verbetering van de slaapkwaliteit en -kwantiteit kan zorgen. Aan deze studie namen 160 mensen met verschillende typen kanker deel. Allen leden ze […]

Lees meer