Deelnemer » Gezonder brein met rauwe voeding

Gezonder brein met rauwe voeding

Op zoek naar een goed gevoel? Eet natuurlijk, dat wil zeggen rauwe groenten en fruit. Dat is de eenvoudige boodschap van onderzoekers van de Universiteit van Otago (Nieuw-Zeeland). Ze constateerden dat rauwe groenten en fruit beter kunnen zijn voor de geestelijke gezondheid dan de gekookte, ingeblikte en verwerkte varianten ervan. Voor deze studie werden meer […]

Hoge werkdruk belangrijkste veroorzaker burn-out

In Duitsland is de arbeidssituatie vergelijkbaar met die in Nederland. In een grootschalig Duits onderzoek naar de geestelijke gezondheid van werkenden, de zogenaamde ‘Study on Mental Health at Work’, werden ruim 4000 werknemers onderzocht op de mate van vermoeidheid, stress en overspannenheid. De onderzoekers berekenden met behulp van lineaire regressiemethoden de bijdrage van verschillende factoren […]