29ste editie 1992 - 2021

Depressie

Deelnemer » Lichaam en geest trainen helpt depressieve adolescenten

Lichaam en geest trainen helpt depressieve adolescenten

Dertien procent van de Amerikaanse adolescenten heeft het afgelopen jaar een ernstige depressieve periode ervaren. Zestig procent van deze groep werd hiervoor niet behandeld. Een studie, uitgevoerd door een samenwerkingsverband tussen Indiana University en het Center for Mind-Body Medicin, evalueerde een Mind-Body Skills Group (MBSG)-programma dat als doel heeft depressieve gevoelens bij jongvolwassenen te verminderen. […]

Lees meer

Verbeteren mindfulnessapps de (mentale) gezondheid?

Veel mensen gebruiken mindfulnessapps om zich beter te voelen. De effectiviteit van deze apps is echter nog onduidelijk en is om die reden onderzocht door universiteiten van Babeș-Bolyai (Roemenië) en Pavia (Italië). De resultaten van dit onderzoek zijn onlangs gepubliceerd in het Journal of affective disorders. In de meta-analyse zijn 34 gerandomiseerde gecontroleerde trials bij […]

Lees meer

Melisse en lavendel bij depressie

Melissa officinalis L en Lavandula angustifolia Mill worden in Azië traditioneel gebruikt bij de behandeling van depressie. Ook in Perzische kruidenboeken worden de planten genoemd tegen neerslachtigheid. Uit een recente klinische studie blijkt dat de planten op de korte termijn even goed werken bij depressie als het antidepressivum fluoxetine. Aan het onderzoek namen 45 volwassenen […]

Lees meer

Tijdstip inname hypericum van belang

Hypericum perforatum wordt met name ingezet bij de behandeling van een milde depressie. De effecten op het zenuwstelsel zijn uitgebreid onderzocht. Hypericum heeft echter ook secundaire gezondheidseffecten die tot stand komen door de antioxidatieve activiteit van de plant. Deze effecten treden echter pas op als het op het juiste moment wordt ingenomen. Een onvolwaardig of ongebalanceerd voedingspatroon zorgt voor een […]

Lees meer

Voeding, vet en psyche

Het is in de orthomoleculaire en functionele geneeskunde alom bekend dat bepaalde typen vet het risico op depressie en angst kunnen verminderen. En dat dit type vet bij bestaande stemmings- en angstklachten de ernst van de klachten vermindert of zorgt voor een sneller herstel. Het gaat er in een behandeling dan meestal om de inname […]

Lees meer