Voorlichting over de ayurvedische grondslagen van yoga, voedingstherapie, natuurgeneeskunde en leefstijl zijn van aanvullende waarde als mensen met een chronische aandoening een therapeutische rust- en welnesskuur ondergaan, zo blijkt uit onderzoek.
Deelnemers aan een tiendaagse gezondheidskuur, gericht op het verbeteren van de balans in ontspanning en inspanning, werden verdeeld over twee groepen. Beide groepen volwassenen ondergingen de kuur bestaande uit yoga, zonnebaden, massages, hydrotherapie en voeding-leefstijlaanpassing. Eén groep ontving ook uitleg over de ayurvedische achtergrond van yoga, voeding- en leefstijlaanpassing en natuurgeneeskunde, over de samenhang tussen lichaam en geest.
In de groep die ook voorlichting had gekregen nam het persoonlijkheidskenmerk Sattva (evenwicht en stabiliteit) significant toe, terwijl de kenmerken Rajas (activiteit en onevenwichtigheid) en Tamas (inertie en saaiheid) afnamen. De groep met gezondheidsvoorlichting toonde ook een significante verbetering in mentale kwaliteit van leven, vitaliteit, vermindering van angst en patiënttevredenheid in vergelijking met de groep die alleen de tiendaagse therapiekuur ontving.
De groep die extra aanvullende uitleg kreeg, liet grotere verbeteringen zien op persoonlijkheidskenmerken, kwaliteit van leven, gevoel van zingeving en vitaliteit. Aspecten die medebepalend zijn voor de ontwikkeling van gezondheidsbevorderende vaardigheden, en daardoor van betekenis bij mensen met een chronische ziekte.
Bronvermelding:
Tewani, G. R., Silwal, K., Yadav, D., Siddiqui, A., Kriplani, S., Maheshwari, A., Nathani, V. V., Singh, D., Gyanchandani, K., Iyer, R., Khan, V., Dubey, P., Sharma, H., & Nair, P. M. K. (2023). Effect of health education-based yoga & naturopathy lifestyle interventions on personality of patients with non-communicable diseases: A randomized controlled trial. Medicine, 102(11), e33260.
