Salie (Salvia officinalis) kan worden gebruikt om de frequentie van opvliegers tijdens de menopauze te verminderen, zo blijkt uit een onlangs gepubliceerde Iraanse meta-analyse. Fyto-oestrogenen in Salvia officinalis blijken menopauzesymptomen te verminderen door hun milde anti-dopaminerge werking op het centrale zenuwstelsel en hun effect op andere neurotransmitters. De werkzame dosering wordt vastgesteld op 100 mg salvia-extract drie maal daags.
Vier studies met in totaal 310 personen werden opgenomen in de meta-analyse. Daarvan onderzochten drie van de vier studies het effect van Salvia officinalis op de frequentie van opvliegers, drie van de vier studies onderzochten de ernst van opvliegers en slechts een van de vier studies onderzocht het effect van Salvia officinalis op de duur van opvliegers. Alle vier onderzochte studies gaven aan dat het gebruik van Salvia officinalis de frequentie en de ernst van opvliegers verminderde bij postmenopauzale vrouwen.
Bronvermelding:
Moradi, M., et al. (2023). The Effect of Salvia Officinalis on Hot Flashes in Postmenopausal Women: A Systematic Review and Meta-Analysis. International journal of community based nursing and midwifery, 11(3), 169–178.
