Ben jij een vrouw van 45 jaar of ouder en merk je dat afvallen ineens niet meer zo vanzelf gaat als vroeger? Je eet misschien niet eens veel, je probeert je best te doen, maar toch lijkt je lichaam niet meer mee te werken. Misschien ben je klaar met diëten, klaar met streng zijn voor jezelf en klaar met steeds opnieuw beginnen.

In deze lezing ontdek je waarom blijvend afvallen vaak niet begint met minder eten, maar met anders luisteren naar je lichaam. Ik vertel je hoe de virtuele maagband in hypnose werkt, hoe je onderbewuste kan helpen bij minder trek en kleinere porties, en waarom ik in mijn traject verder kijk dan alleen het getal op de weegschaal.

Met 9 jaar ervaring neem ik je mee in een zachte, persoonlijke manier van afvallen waarin rust, inzicht en vertrouwen centraal staan. Geen streng dieet. Geen operatie. Geen gevecht met jezelf. Maar een andere manier om met eten, trek en je lichaam om te gaan.

Herken jij jezelf hierin? Kom dan luisteren. Misschien is dit precies het moment waarop afvallen weer lichter mag gaan voelen.

Voor vrouwen 45+ die klaar zijn met diëten en opnieuw willen leren vertrouwen op hun lichaam

Gerda Warris begeleidt al 9 jaar mensen die op een persoonlijke en zachte manier willen afvallen. In haar trajecten met de virtuele maagband in hypnose kijkt zij niet alleen naar gewicht, maar ook naar vetmassa, spiermassa en visceraal vet. Haar aanpak richt zich op minder strijd met eten, meer rust in het lichaam en blijvende verandering van binnenuit.