In deze voordracht en workshop word je duidelijk gemaakt hoe raptherapie nuttig kan zijn. Raptherapie maakt gebruik van herhaling om je brein te helpen nieuwe verbindingen te maken. Door regelmatig teksten te schrijven en te herhalen, kun je beter omgaan met emoties zoals stress en angst. Deze herhaling helpt je hersenen zich aan te passen en nieuwe, gezondere denkpatronen te ontwikkelen.

Voor mensen met ADHD, autisme of andere neurodiverse kenmerken is raptherapie bijzonder nuttig. Het biedt een gestructureerde manier om emoties en gedachten te verwerken. Het ritme van de muziek helpt ook om je kalm te houden en de emotionele ervaring te versterken.

Herhaling van positieve teksten kan je zelfvertrouwen vergroten. Het helpt je negatieve gedachten om te zetten in positieve overtuigingen. Raptherapie biedt een creatieve manier om jezelf uit te drukken en kan leiden tot persoonlijke groei.

Deze therapie is een toegankelijke manier om je emotionele welzijn te verbeteren, ongeacht je achtergrond. Het is een krachtig middel voor iedereen die op zoek is naar verandering en zelfverbetering.

Thomas van Vliet is een gepassioneerde creatieve therapeut die het geloof heeft dat iedereen op zijn of haar eigen manier unieke talenten en verhalen heeft. Hij had zijn eigen ervaringen met ADHD en dyslexie. Dit heeft hem niet alleen geleerd om buiten de gebaande paden te denken, maar ook om een diepe empathie te ontwikkelen voor anderen die worstelen met het vinden van hun eigen manier van expressie.

Door zijn achtergrond in sociaal-cultureel werk, vele jaren werken in de zorg en zijn liefde voor muziek en rap, heeft hij een therapievorm ontwikkeld die gebruik maakt van muziek en creativiteit als krachtige hulpmiddelen voor persoonlijke groei. Thomas gelooft dat muziek niet alleen een manier is om te communiceren, maar ook een middel om diepe emoties te verwerken en jezelf beter te begrijpen.