Praktijk YOCAMA

Weet je even niet meer welke stap te zetten?

• Je hebt van alles aangepakt maar het lijkt alsof niets je echt verder brengt?
• Je hebt steeds meer vage klachten die niet overgaan of weer terugkeren?
• Je ervaart veel stress en spanning?
• Je wordt niet uitgerust wakker, bent moe en alles kost je steeds meer energie?

Wens je meer rust in je hoofd en je lijf?
Het kan behoorlijk ontmoedigend zijn als je hard aan jezelf werkt en klachten toch terug blijven komen. Doe je iets verkeerd? Of is er gewoon niets aan te doen? Onzekerheid hierin is een heel belangrijke factor.
Vaak ontbreekt het echter aan inzicht in wat er nu echt aan de hand is met je lijf. Vaak zijn we ook ‘vergeten’ goed te luisteren naar de signalen die ons lichaam ons geeft. En daar vervolgens de juiste actie op te nemen.